Viele Wochen und Monate hatte ich darauf hin trainiert und gerade am Anfang des Jahres Rückschläge (Gallenstein/Gallen OP) einstecken müssen. Laufen war und ist nicht wirklich so mein Ding. Ich muss aber zugeben, inzwischen macht es Spaß. Es macht Spaß die 5 oder 10 Kilometer im Wald zu laufen. Den Kopf frei zu bekommen vom…
Schreib einen KommentarSchlagwort: Free Run
Mein Samstag fing schon mit den täglichen 100 Burpees an. Jeden Tag immer wieder 100 Burpees. Ich liebe sie wirklich aber irgendwann können die einem schon zum Halse raushängen. Zumal man dadurch keinen einzigen Tag Sportfrei hat. Mit 5:31 Minuten konnte sich die Zeit durchaus sehen lassen. Ich staunte, dass ich selbst nach 15 Tagen…
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Letzte Woche hatte ich mir neue Laufschuhe gekauft. Die Gel-Nimbus 19 von Asics. Gestern war es endlich soweit, dass ich diese einlaufen konnte. Da wir angrenzend an unserem Haus einen Wald mit schöner Laufstrecke haben, ging es gleich mal auf meine Hausstrecke. Oh Gott, was waren meine Beine am Anfang schwer. Dank der April Burpee…
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Nach 4 Jahren wurde es Zeit für einen neuen Laufschuh. Meinen letzten Laufschuh (adidas boost) hatte ich mir noch ohne fachliche Beratung gekauft. Da bin ich noch sehr naiv an das ganze Thema ran gegangen. Muss zugeben, dass ich damals nicht so viel laufen war, wie heute. Daher ging es heute geradewegs in ein Fachgeschäft…
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In den letzte Tagen ist natürlich außer Urlaub, Sonne genießen, Essen und Trinken sowie im See und Meer baden in Sachen Freeletics was passiert. Ganz ohne Sport geht es dann doch nie bei mir. Bevor ich euch damit Langweile, welche Workouts ich gemacht hatte, lasse ich dieses mal nur Bilder sprechen. Seit gestern sind wir…
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Heute gibt es einen Nachtrag vom Workout, dass ich bereits am 16. August in Stockholm gemacht hatte. Also vor 2 Tagen. Drei Tage davor hatte ich Wein, Weib und Gesang gefrönt. Hab ja Urlaub. Jetzt wird wieder durchgestartet. An diesem Tag die gleichen Workouts wie meine early birds in Frankfurt. Hermes hatte ich seit dem…
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Wie ich schon mal erwähnte und dabei mir den Unmut der Frauen zu zog, aber das Wetter in Finnland ist so unbeständig wie die Launen der Frauen. Ist so! Du kommst auf den Sportplatz und hast zuckerweiße Wölkchen am Himmel und die Sonne lacht. Im nächsten Monat zieht alles zu, es fängt an zu nieseln,…
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Das schöne hier in Lohja ist, dass die Sportplätze frei zugänglich sind. Zu jeder Tages und Nachtzeit. Nicht wie in Deutschland, wo diese nur zu bestimmten Zeiten für die Vereine geöffnet werden. Ich hasse das! Da man als freier Athlete meist ausgeschlossen wird. Warum geht das hier in Finnland ohne Probleme? Weniger Vandalismus? Kann ich…
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