Wieder hatte ich eine Nachtschicht hinter mich gebracht, zog meine Sportklamotten an und fuhr zum Skatepark. Müde und im Brustbereich einen hartnäckigen Muskelkater, warteten bereits Manuel und Harald auf mich. Harald wollte mich bei Kronos unterstützen und Manuel hatte nichts anderes zu tun, als „Doppel-Hades“. Dank seiner Hell Week. Auch nicht schlecht. Kronos: 100 Pushups…
Schreib einen KommentarSchlagwort: Helios
Das Freeletics kein Zuckerschlecken ist, ist klar. Daher heißt es für mich, auch nach einer anstrengenden Nachtschicht geht noch was. Also Sporttasche einen Abend vorher gepackt, knapp 9 Stunden gearbeitet, um dann gegen halb 7 am Skatepark einzutreffen. Die ersten „early birds“ gingen schon wieder und die nächsten kamen. Ich liebe es. Die Gemeinschaft ist…
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Und endlich wieder ein „early bird“. Wenn der Wecker 5:00 Uhr klingelt und man weiß, nicht zur Arbeit sondern zu Freeletics an den Skatepark zu können, ist das einfach ein geiles Gefühl. Jedem dem man das erzählt, der zeigt einem ein Vogel und dreht sich lieber noch einmal im Bett um. Erzählt man das einem…
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Was wie ein Spaß anfing, wurde schnell purer Ernst. Geil, ich liebe es. Ganz harmlos schreiben wir in der WhatsApp Gruppe, was jeder so vor hat als Workout. Harald wollte Iris strength machen, Sandra und ich Helios. Dann machte ich den fatalen „Fehler“ und erwähnte, dass ich diese Woche ebenfalls noch Iris strength machen müsste.…
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Noch gut eine Woche dann steht unser gemeinsames Workout Event „3x Helios“ an. Ja ihr habt richtig gelesen. Ob wir bekloppt sind? Ein wenig, mit Sicherheit. Das gehört zu Freeletics dazu. Sonst könnten wir die Leistungen nicht abliefern, die wir bei jeder einzelnen Wiederholung und bei jedem Workout erbringen. 3x Helios sind zusammen: 600 Burpees…
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Da es letzte Woche fast den ganzen Vormittag geregnet hatte und unsereins nicht nass werden wollte, musste ich mir was einfallen lassen. Ein blauer Sack schafft schnell und billig Abhilfe. Einfach mit beiden Beinen rein und schon kann es los gehen. Die Hosen bleiben trocken und man ist sich das Gelächter der anderen sicher. PB…
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Heute hieß es Götterkloppen aber so richtig. 2x Helios. Möchte nur wissen wer sich diesen kranken Scheiß ausgedacht hatte ^^ Da am Skaterpark so langsam die Absperrungen für die anstehende Blockupy Demo ansteht, haben wir uns kurzerhand an der Sportuni in Ginnheim getroffen. Knapp über 20 Athleten waren gekommen und hatten der Kälte, dem Wind…
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Was ein Morgen. Ich habe frei und trotzdem klingelt mein Wecker um 5:15 Uhr. Raus aus den Federn, denn in einer Stunde stehe ich bereits auf dem Bolzer am Skatepark und will mein Workout starten. Irgendwie bin ich noch nicht richtig wach als ich zur Nespresso Maschine in der Küche schlürfe und den ersten Espresso…
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