Sonntag. 10 Uhr. Skatepark. Was gibt es besseres als mit einigen gleichgesinnten sich an Freeletics auszutoben? Natürlich nichts! Da es mir von Tag zu Tag immer besser geht, kann ich mich wieder an diverse Workouts wagen. Wobei die 3/5 Aphrodite, die mein Coach von mir verlangt, immer noch ein bisschen Respekt abverlangt. Die Tage werde…
Schreib einen KommentarSchlagwort: Nemesis
Gestern, 6 Uhr am Skatepark. Dieses mal sogar mit weiblicher Unterstützung. Top ihr Raketen. Um diese Uhrzeit Sport zu machen, kostet viel Überwindung, vor allem wenn man es nicht gewöhnt ist, wie wir „early birds“. Nach nur 3 Stunden Schlaf, Spätschicht den Tag davor, Hitzeschlacht in der Wohnung und Sohnemann die ganze Nacht nur am…
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6 Uhr in Frankfurt. Was ein Wetter. Traum. Endlich ist es mal seit Woche trocken. Kein Regen. Kein grau in grau, sondern einfach nur bestes Wetter. Was will man mehr? Heute reine Männerrunde am Skatepark. Die Mädels hatten uns im Stich gelassen. Auch gut, wird wenigstens weniger gelabbert und mehr geackert ^^ Da ich am…
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Endlich wieder Sonne. Es war zwar mit 3 Grad immer noch kalt, aber wir hatten einen strahlend blauen Himmel und Sonne satt. Was kotzte mich die letzten Tage das miese Wetter an. Kalt, Regen, Windig und überhaupt. Heute gab es dank des schönen Wetters Motivation pur. Das bei allen, die heute am Skatepark waren. Das…
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Ich wusste ehrlich gesagt nicht, ob heute viel geht. Zu sehr war ich die letzten Tage lädiert und angeschlagen. Aber es lief besser als erwartet. Das ist dem Team Spirit mit den Jungs von der Nidda Gruppe zu verdanken. Anschreien, Motivieren, Miteinander Gas geben, auf die Schippe nehmen und einfach Spaß haben. Es war alles…
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Nach knapp 2 Wochen war es endlich wieder soweit. Was hatte ich zum einen die Zeit ohne Freeletics genossen und auf der anderen Seite vermisst. Es tat einfach gut dem Körper eine Pause zu gönnen. Sich zu erholen und wieder zu Kräften zu kommen. Zum anderen fiel es mir schwer, meine Füsse still zu halten…
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Gestern Abend hatten sich die „early birds“ getroffen, um gemeinsam Frankfurt unsicher zu machen. Nachts um 3 Uhr war ich zu Hause und mein Bett freute sich auf mich. Hatte es mich bereits seit 22 Stunden nicht mehr gesehen. Was ein langer Tag und was für eine geile Nacht. Spaß ohne Ende, tanzen bis zum…
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Was hatte ich mich die Tage schon auf die „early birds“ gefreut. Endlich wieder der gewohnte Rhythmus; fünf Uhr aufstehen, Espresso trinken, Sportsachen anziehen und gegen halb sechs ab zum Skatepark. Heute brauchte Nadia vor allem unseren Support bei ihrem Workout. Dort angekommen legten wir gleich mit Nemesis los. Gut für den Bauch und um…
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Einen Tag nach meinem Tough Mudder Lauf fand ein weiteres Event statt, bei dem ich wirklich gern mitgemacht hätte. Mein Körper, nach dem anstrengenden 18km Lauf, einfach „Nein“ sagte. Erholung musste sein. Peter, Harald und Daniel hatte sich vorgenommen, alle Freeletics Workouts an einem Tag zu machen. Sozusagen „Freeletics A-Z“. 5 Uhr morgens war Start…
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