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Kategorie: Freeletics

Fitness 2019

Anfang 2019 und natürlich stellt man sich wie jedes Jahr neuen Herausforderungen. In meinem Fall habe ich mich nach vielen vielen Jahren wieder im Fitness Studio angemeldet. Aber nicht wie früher, hatte vierzehn Jahre Kraftsport gemacht, um Gewichte zu heben, sondern den sehr gut ausgebauten CrossFit Bereich zu nutzen. Gestern war ich das erste mal…

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„Mach mal ne Sport Pause“

„Mach mal ne Sport Pause“ meinte heute meine Ärztin. Ermüdungserscheinungen der Muskulatur und vom Gewebe an den Füßen. Ich hab vom Fisherman Strongman Run drei blaue Zehen mitgebracht. Ich schiebe es mal auf das falsche Schuhwerk. Die Salomon Speedcross waren wohl die falsche Entscheidung und nicht nur meine. Ich sah dieses Jahr so viele Innensohlen…

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Noch 24 Tage bis zum Fisherman Strongman Run

In gut drei Wochen ist es wieder soweit. Mein dritter Fisherman Strongman Run über 24 Kilometer am Nürburgring und ich bin nicht mal ansatzweise bereit dafür. Wieder habe ich es, wie jedes Jahr, mit der Lauferei schleifen lassen. Freeletics, ja. Yoga, ja. BBP Kurs, ja. Joggen, nein. Ich bin einfach kein Läufer. Das merke ich…

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Burpee Challenge geschafft. Nächste Challenge: Burpee

Einhundert Burpee jeden Tag im Monat. Dazu hatte der Monat März noch einunddreißig Tage. Da fragt man sich schon warum man die Challenge nicht im Februar gemacht hatte. Oder? Nein, nicht wirklich. Burpees sind das perfekte Ganzkörper Training und wenn man ein paar mehr machen darf, dann ist das nur zum guten. Siebzehn freie Athleten…

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100-Burpee-Challenge! Wer will, wer hat noch nicht?

Ich bin immer noch da. Auch wenn ich mich seit zwei Monaten hier nicht mehr gerührt hatte. Die Frage ist, muss man immer über jedes Training schreiben? Wird es den Lesern meines Blog dann nicht zu langweilig? Das war unter anderem der Grund warum hier seit Wochen nicht wirklich mehr was passiert ist. Ich bin…

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Mit Freeletics geht es 2017 zu Ende und geht weiter 2018

Zwei Monate ist es her das ich den letzten Blogartikel geschrieben hatte. Wie die Zeit vergeht. Ich hoffe ihr habt Nachsicht mit mir? Aber mir fehlte einfach die Lust zum schreiben. Gut es es nur die Lust am schreiben und nicht an Freeletics war. Denn da bin ich immer noch mehrmals jede Woche dabei und…

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Urlaub vorbei und ich bin wieder da!

Letzter Artikel vom 1. Oktober. Oha, da hatte ich lange nichts mehr geschrieben. Dabei ist vieles passiert. Na gut, ich muss zugeben das ich nicht mehr über jede Workout Einheit schreibe. Es ähnelt sich doch zu sehr und langweilig soll es meinen Lesern nicht werden. Deshalb gibt es eine kleine Zusammenfassung der letzten Wochen. Freeletics…

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