Zum Inhalt springen

Schlagwort: EZB

Es geht wieder los!

Eigentlich geht es die ganze Zeit wieder los. Allerdings ein wenig entspannter. Zumal drei Wochen Urlaub hinter uns liegen in dem ich so gut wie keinen Sport gemacht hatte. Zweimal hatte ich mit meinem Sohn in Amsterdam ein paar Freeletics Einheiten gemacht. Mehr zum Spaß als das man muss. Urlaub soll schliesslich der Erholung dienen…

Schreib einen Kommentar

Noch 24 Tage bis zum Fisherman Strongman Run

In gut drei Wochen ist es wieder soweit. Mein dritter Fisherman Strongman Run über 24 Kilometer am Nürburgring und ich bin nicht mal ansatzweise bereit dafür. Wieder habe ich es, wie jedes Jahr, mit der Lauferei schleifen lassen. Freeletics, ja. Yoga, ja. BBP Kurs, ja. Joggen, nein. Ich bin einfach kein Läufer. Das merke ich…

1 Kommentar

Burpee Challenge geschafft. Nächste Challenge: Burpee

Einhundert Burpee jeden Tag im Monat. Dazu hatte der Monat März noch einunddreißig Tage. Da fragt man sich schon warum man die Challenge nicht im Februar gemacht hatte. Oder? Nein, nicht wirklich. Burpees sind das perfekte Ganzkörper Training und wenn man ein paar mehr machen darf, dann ist das nur zum guten. Siebzehn freie Athleten…

Schreib einen Kommentar

Urlaub vorbei und ich bin wieder da!

Letzter Artikel vom 1. Oktober. Oha, da hatte ich lange nichts mehr geschrieben. Dabei ist vieles passiert. Na gut, ich muss zugeben das ich nicht mehr über jede Workout Einheit schreibe. Es ähnelt sich doch zu sehr und langweilig soll es meinen Lesern nicht werden. Deshalb gibt es eine kleine Zusammenfassung der letzten Wochen. Freeletics…

Schreib einen Kommentar

CrossFit für Jedermann – Deine stärkste Stunde

Unter dem Motto stand heute eine CrossFit Stunde anhand der aktuell laufenden #beactive in Frankfurt. Also warum nicht vorbei schauen und mit machen? CrossFit ist eine Sportart die mich schon seit langem anfixt. Da ich 14 Jahre Kraftsport gemacht hatte, wäre das genau meine Schiene. Auspowern! Anpacken! Warum nicht. Ich bin kein Läufer. Ich bin…

Schreib einen Kommentar

Kraft und Conditioning Training hat so seinen Charme

Nach dem Freeletics vor Wochen den Coach umgestellt und seltsame Zusammenstellungen von Workouts und Übungen vorgegeben hatte, war ich einer von vielen, die davon nicht begeistert geschweige den überzeugt waren. Ich hatte bereits in vorhergehenden Artikel meine Gründe dazu genannt. Für die letzte Coach Woche sah der Coach ein Kraft und Conditioning Training vor, dass…

Schreib einen Kommentar

Der Sommer Urlaub ist vorbei. Es geht wieder los.

Der Sommer Urlaub ist vorbei. Drei Wochen Wein, Sonne, Weib und Gesang. So oder so ähnlich. Mit meiner Frau und unserem Sohn waren wir acht Tage in St.Petersburg (Russland) und zwei Wochen in Nord-bzw. Ostfriesland. In St.Petersburg waren wir von morgens bis abends unterwegs gewesen, um alles zu sehen was wir geplant hatten. Im Schnitt…

Schreib einen Kommentar