Mit dem neuen Coach kam zusätzlich viel Lauftraining dazu. Von 40m Sprint bis 42km Marathon ist alles dabei. Da so langsam der Herbst sich mit nass-kalten Wetter bemerkbar macht und der Winter bald vor der Tür steht, wird es nicht wirklich angenehmer draußen. Kurze Sportsachen werden von langen, warmen abgelöst. Was aber machen gegen kalte…
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