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Schlagwort: Gaia

Kraft und Conditioning Training hat so seinen Charme

Nach dem Freeletics vor Wochen den Coach umgestellt und seltsame Zusammenstellungen von Workouts und Übungen vorgegeben hatte, war ich einer von vielen, die davon nicht begeistert geschweige den überzeugt waren. Ich hatte bereits in vorhergehenden Artikel meine Gründe dazu genannt. Für die letzte Coach Woche sah der Coach ein Kraft und Conditioning Training vor, dass…

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10/10 Gaia strength kann mich mal, aber so richtig.

Lieb haben natürlich und nicht was ihr gleich wieder dachtet. Über Gaia strength müssen wir, glaube ich, nicht viel reden. Niemand aber auch wirklich niemand liebt dieses Workout und schon gar nicht in der „strength“ Variante. Das Problem dabei, der Coach gibt es hin und wieder mal vor. So gestern bei mir. Kommt man nicht…

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