Tagged: Metis strength

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6 Uhr – Athena – Metis – Burpees – Guten Morgen

Ich liebe es um 5 Uhr aufzustehen. Die klare Luft, die Vögel zwitschern und es liegt noch eine gewisse Ruhe in den Straßen der Großstadt, bevor der Alltag und Stress uns alle wieder einholt. Könnte man so schreiben, entspreche aber nicht der Wahrheit! Die Wahrheit ist, es ist hart wenn dich der Wecker um diese...

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Gestern 3x Metis strength. Heute Venus und Athena.

Ich muss mir mal wieder eine Pause gönnen. Der dritte Tage in Folge Freeletics. Ich liebe diesen Sport, dennoch ist es wichtig dem Körper Ruhe und Erholung zu gönnen. Daher habe ich mir fest vorgenommen, morgen einen Restday einzulegen. Zumindest bis auf die Pushups für die Februar Challenge. Gestern war 3x Metis strength angesagt. Metis...

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Ein letztes mal, bevor es still wird!

Ein letztes mal traf ich mich im Schein meiner Laterne heute in aller früh (6 Uhr) mit einigen anderen „early birds“. Nun heißt es für mich erst einmal 14 Tage ärztlich verordnete Zwangspause. Was fällt mir das jetzt schon schwer. Gehört der Sport zu mir, wie mein täglicher Espresso. Bevor ihr euch Gedanken macht, nichts...