Nach der anstrengende letzte Woche, habe ich diese Woche zwar wieder ein knackiges Programm vor mir, meist aber eher nur Pullups, Pullups und nochmal Pullups. Ich mag keine Pullups und mache in letzter Zeit nur die negativen, um einfach mehr Kraft im Latt zu bekommen. Irgendwann werde ich fünf richtige Pullups schaffen, noch ist die…
Schreib einen KommentarSchlagwort: Metis
Nachdem ich gestern bereits noch 2 Max (Pushup und Burpees) gemacht habe, bevor meine Frau und ich ins Mongos (Mongolisches Restaurant) Essen gegangen sind, stand heute nochmal Metis an. So mal außer Plan, da ich für die Woche eigentlich schon fertig war. Aber irgendwie spüre ich diese gewissen Unruhe, wenn ich mal einen Tag nichts…
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Gestern Abend bereits gab es einen kleinen Workout außer der Reihe. Meine Frau überraschte mich damit, dass sie es endlich mal probieren wollte, diesen Freeletics Kram. War Sie es doch, die mich auf den Sport aufmerksam gemacht hatte. Was also machen, damit sie nicht gleich mit Aphrodite anfängt und die nächsten 3 Tage nicht mehr…
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Auf den Tag hatte ich mich irgendwie gefreut. Stand doch “nur” Metis auf dem Plan und eine Max Übung. Metis, schon einiges gehört darüber und das man es ja nicht unterschätzen sollte. Sind doch eigentlich nur à 3 Sätzen mit Burpess, Climbers und High Jumps. Die erste Runde mit 10, die zweite mit 25 und…
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