Was ein perfekter Sonntag. Sonne satt, warme Temperaturen und ein Treffen unter Freunden im Niddapark. Natürlich immer dabei, ein paar Workouts. Nicht nur das, auch noch jede Menge Grillsachen, die vernichtet werden wollen. Erst die Arbeit und dann das Vergnügen. Ich hatte die Ehre, mich an 2x Hades auszutoben. Seit nunmehr 13 Monaten Freeletics, hatte…
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Nach 5 Tagen der Abstinenz, konnte ich gestern endlich wieder ein wenig trainieren. Ich fühlte mich fit, auch wenn mich immer noch die Heiserkeit und ein wenig Husten plagt. Es geht aufwärts. Daher gleich mal mit 50 Burpees gestartet und die in einer guten Zeit abgeliefert. Es folgten 10 Pullups, die ebenfalls wie am Schnürchen…
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Ihr könnt euch gar nicht vorstellen, wie schwer es ist, einen Tag ohne Freeletics klar zu kommen. Eine Woche ist um ein vielfaches härter. Dank einer fetten Bronchitis und jeden Tag 300mg Antibiotika war ich noch nicht mal die ersten beiden Tage in der Lage überhaupt einen Burpee hinzubekommen. Davon abgesehen, dass ich es nicht…
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