Zurück im Fitti und ich muss zugeben es macht Spaß. Der CrossFit Bereich im 711 ist immer noch überragend und wird von vielen genutzt. Was zum einen sehr gut ist, zum anderen natürlich auch den Platz ein wenig einschränkt. Gestern habe ich dann mal geschaut ob und wann dort CrossFit Kurse statt finden. Dreimal die...
Anfang 2019 und natürlich stellt man sich wie jedes Jahr neuen Herausforderungen. In meinem Fall habe ich mich nach vielen vielen Jahren wieder im Fitness Studio angemeldet. Aber nicht wie früher, hatte vierzehn Jahre Kraftsport gemacht, um Gewichte zu heben, sondern den sehr gut ausgebauten CrossFit Bereich zu nutzen. Gestern war ich das erste mal...
Letzte Woche Freitag ging es mit Annett und Andreas nach Ostseebad Grömitz. 595 Kilometer von Frankfurt entfernt. Hatten wir uns angemeldet für den XLETIX Norddeutschland über die L-Distanz von 19 Kilometer. Übernachtet hatten wir in Wittenborn ca. eine Autostunde von Grömitz entfernt bei Annett ihrem Bruder und seiner Frau. Die an dieser Stelle noch einmal...
„Mach mal ne Sport Pause“ meinte heute meine Ärztin. Ermüdungserscheinungen der Muskulatur und vom Gewebe an den Füßen. Ich hab vom Fisherman Strongman Run drei blaue Zehen mitgebracht. Ich schiebe es mal auf das falsche Schuhwerk. Die Salomon Speedcross waren wohl die falsche Entscheidung und nicht nur meine. Ich sah dieses Jahr so viele Innensohlen...
Der Fisherman Strongman Run am Nürburgring liegt bereits einige Tage hinter uns. Zeit um Revue passieren zu lassen. Ich habe immer noch ein breites Lächeln im Gesicht, wenn ich dien Fotos und Videos sehe. So viele schöne Erinnerungen mit ganz tollen Menschen. Dieses mal hatten wir Besuch aus Weisswasser. Cora war mit am Start. Sie...
Bereits das zweite mal waren wir beim Strong Viking Family in Wijchen am Start. Premiere war letztes Jahr und wir waren so sehr begeistert, dass wir unbedingt wieder hin wollten. Gewohnt hatten wir dank airbnb in Nijmegen. Eine kleine holländische Stadt, die zwar nicht viel Touristen Attraktionen zu bieten hat, aber wo wir uns sehr...
Ich war auch nie weg. Hatte nur die letzten Tage hier nichts mehr geschrieben. Aber trainiert hatte ich dennoch. Bin wieder zu 100% gesund und hoffe, dass es lange noch so bleibt. Schließlich hatte mir das Jahr 2017 bereits einige gesundheitliche Rückschläge bereitet. Für mich hieß es immer wieder Aufstehen und weiter kämpfen. Die Tage...
Versprochen ist versprochen und wird auch nicht gebrochen. Obwohl ich am Mittwoch total platt und müde war, dank meiner Ernährungsumstellung Metabolic Balance, die ich am Montag begann, bin ich am Platz erschienen um mit Marin das Workout Persephone zu machen. Das reduzierte Essen die letzten Tage äußerte sich dadurch, dass ich keine Kraft hatte. Nicht...
Da mein Sohn noch bis Ende der Saison beim FC Kickers Obertshausen in der F2 Jugend trainiert, habe ich während seinem Training meist 1.5 Stunden Zeit. Zeit in der man eh meist nur rumsteht, bisschen small talk mit den anderen Eltern halten kann oder eben sich sportlich betätigen. Der Platz ist dort perfekt und man...
Nach dem Fisherman’s Strongman Run am Nürburgring musste ich leider eine zweiwöchige Sportpause einlegen. Männergrippe. Ihr wisst ja, Notarzt auf Abruf und so ^^ Ich habe es überlebt und kann langsam aber sicher wieder loslegen. Was mich um so mehr freut. Leider musste ich den Strong Viking „Water Edition“ in Wächtersbach ausfallen lassen. Dabei hatte...
