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Autor: Michael Wünsche

Blogger, Fotograf, Techie, Espresso Genießer aus Frankfurt am Main, Berliner mit Leib und Seele, SGE Fan aus vollem Herzen.

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Mit dem Spinning Team zum Hahnenkamm

Mit einer kleinen Gruppe vom Spinning Team ging es letzten Sonntag mit dem Mountainbike von Obertshausen in Richtung Mainhausen und weiter zum Hahnenkamm in der Nähe von Hemsbach. Sechsundzwanzig Kilometer hatten wir schon in den Beinen, als der Anstieg endlich los ging. Den Hahnenkamm kann man entweder auf die harte Tour oder auf die harte…

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Fahrrad Tour – Hohe Strasse

Wie ihr sicherlich wisst, bin ich, soweit es mein Schichtdienst erlaubt, Sonntags immer beim Spinning Kurs. Neben Freeletics eine wunderbare Abwechslung. Eine Stunde Vollgas mit dem Rad. Berge hoch und wieder runter, dazwischen ein paar kurze Einheiten lockeres fahren, bevor es wieder los geht und am Ende noch eine Runde Tabata. Ich liebe es. Einen…

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6 Uhr. Early Birds.

Naja also wenigstens einmal. Also diesen Monat. Ich. Irgendwie hatte es den ganzen Monat nicht gepasst. Entweder von meinen Schichten her oder weil ich terminlich einfach privat so vieles um die Ohren hatte. Ein oder zweimal war es auch der Fall das ich keine Lust hatte, so früh auf zu stehen, da die Nacht zu…

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Einmal Frankfurt

Endlich hatte ich es geschafft mein Mountainbike aus dem Keller zu holen. Ich war allein zu Hause, hatte frei und richtig Bock mal wieder ein paar Meter auf dem Rad zu machen. Traumhaft. Alles passte. Das Wetter. Meine Motivation. Die ausgewählte Strecke. Als Navi nutzte ich Google Maps und erstellte mir eine Route in Richtung…

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Fisherman’s Friend StrongmanRun 2019

Fünf Tage sind bereits seit dem Fisherman’s Friend StrongmanRun vergangen. Tage die ich dringend Erholung brauchte, da mein rechtes Fussgelenk lädiert war und nach dem Lauf weh tat. Was erwarte ich, bei Null Vorbereitung und dann gleich vierundzwanzig Kilometer? Meine Vorbereitung inklusive Gewichtsabnahme sollte im Januar starten. Dann schlug mit einem mal mein Heuschnupfen ein…

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Fisherman’s Friend StrongmanRun 2019 wir kommen

Morgen ist es so weit. Für mich ist es bereits der vierte Fisherman’s Friend StrongmanRun in Folge. Eigentlich sollte letztes Jahr mein letzter Fisherman Run gewesen sein. Wie es immer so ist, gibt es Freunde, die einen überreden doch noch einen mit zu machen. Ich lasse mich natürlich überreden. Wie soll es anders sein. Eines…

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Fitness 2019

Anfang 2019 und natürlich stellt man sich wie jedes Jahr neuen Herausforderungen. In meinem Fall habe ich mich nach vielen vielen Jahren wieder im Fitness Studio angemeldet. Aber nicht wie früher, hatte vierzehn Jahre Kraftsport gemacht, um Gewichte zu heben, sondern den sehr gut ausgebauten CrossFit Bereich zu nutzen. Gestern war ich das erste mal…

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