Zurück im Fitti und ich muss zugeben es macht Spaß. Der CrossFit Bereich im 711 ist immer noch überragend und wird von vielen genutzt. Was zum einen sehr gut ist, zum anderen natürlich auch den Platz ein wenig einschränkt. Gestern habe ich dann mal geschaut ob und wann dort CrossFit Kurse statt finden. Dreimal die...
Anfang 2019 und natürlich stellt man sich wie jedes Jahr neuen Herausforderungen. In meinem Fall habe ich mich nach vielen vielen Jahren wieder im Fitness Studio angemeldet. Aber nicht wie früher, hatte vierzehn Jahre Kraftsport gemacht, um Gewichte zu heben, sondern den sehr gut ausgebauten CrossFit Bereich zu nutzen. Gestern war ich das erste mal...
Letzte Woche Freitag ging es mit Annett und Andreas nach Ostseebad Grömitz. 595 Kilometer von Frankfurt entfernt. Hatten wir uns angemeldet für den XLETIX Norddeutschland über die L-Distanz von 19 Kilometer. Übernachtet hatten wir in Wittenborn ca. eine Autostunde von Grömitz entfernt bei Annett ihrem Bruder und seiner Frau. Die an dieser Stelle noch einmal...
Eigentlich geht es die ganze Zeit wieder los. Allerdings ein wenig entspannter. Zumal drei Wochen Urlaub hinter uns liegen in dem ich so gut wie keinen Sport gemacht hatte. Zweimal hatte ich mit meinem Sohn in Amsterdam ein paar Freeletics Einheiten gemacht. Mehr zum Spaß als das man muss. Urlaub soll schliesslich der Erholung dienen...
„Mach mal ne Sport Pause“ meinte heute meine Ärztin. Ermüdungserscheinungen der Muskulatur und vom Gewebe an den Füßen. Ich hab vom Fisherman Strongman Run drei blaue Zehen mitgebracht. Ich schiebe es mal auf das falsche Schuhwerk. Die Salomon Speedcross waren wohl die falsche Entscheidung und nicht nur meine. Ich sah dieses Jahr so viele Innensohlen...
Der Fisherman Strongman Run am Nürburgring liegt bereits einige Tage hinter uns. Zeit um Revue passieren zu lassen. Ich habe immer noch ein breites Lächeln im Gesicht, wenn ich dien Fotos und Videos sehe. So viele schöne Erinnerungen mit ganz tollen Menschen. Dieses mal hatten wir Besuch aus Weisswasser. Cora war mit am Start. Sie...
In gut drei Wochen ist es wieder soweit. Mein dritter Fisherman Strongman Run über 24 Kilometer am Nürburgring und ich bin nicht mal ansatzweise bereit dafür. Wieder habe ich es, wie jedes Jahr, mit der Lauferei schleifen lassen. Freeletics, ja. Yoga, ja. BBP Kurs, ja. Joggen, nein. Ich bin einfach kein Läufer. Das merke ich...
Einhundert Burpee jeden Tag im Monat. Dazu hatte der Monat März noch einunddreißig Tage. Da fragt man sich schon warum man die Challenge nicht im Februar gemacht hatte. Oder? Nein, nicht wirklich. Burpees sind das perfekte Ganzkörper Training und wenn man ein paar mehr machen darf, dann ist das nur zum guten. Siebzehn freie Athleten...
Ich bin immer noch da. Auch wenn ich mich seit zwei Monaten hier nicht mehr gerührt hatte. Die Frage ist, muss man immer über jedes Training schreiben? Wird es den Lesern meines Blog dann nicht zu langweilig? Das war unter anderem der Grund warum hier seit Wochen nicht wirklich mehr was passiert ist. Ich bin...
Zwei Monate ist es her das ich den letzten Blogartikel geschrieben hatte. Wie die Zeit vergeht. Ich hoffe ihr habt Nachsicht mit mir? Aber mir fehlte einfach die Lust zum schreiben. Gut es es nur die Lust am schreiben und nicht an Freeletics war. Denn da bin ich immer noch mehrmals jede Woche dabei und...
Am 28. Oktober wurde in Wächtersbach bei Frankfurt der Constantia Forst zum Austragungsort der Strong Viking „Brother Edition“. Insgesamt 5000 Läufer kämpften sich durch den Wald, Wasser, Schlamm und über Steigungen. Die Brother Edition vereint das Beste aus allen Strong Viking Editionen und das macht den Lauf so abwechslungsreich. 41 Hindernisse über 19 Kilometer wollten...
