HELLWEEK – FINISHER. 3x „Metis strength“ einem am letzten Tag zu geben, der Coach muss doch masochistisch veranlagt sein. Zumal ich heute Mittag 2 Stunden in der Boulderwelt Frankfurt mit meinem Sohn und Freunden bereits klettern war. Das Workout kann man zu Hause machen und muss nicht zwingend irgendwo hin fahren. Schnell die Matte im…
2 KommentareSchlagwort: HellDays
Am sechsten Tag meiner HellWeek stand lediglich „Kentauros“ an. Ich muss zugeben, 3x „Persephone“ war ebenfalls auf dem Programm. Da ich am Tag vorher aber noch genug Power hatte, wurde das Workout kurzerhand vorgezogen und ich musste nur eines erledigen. Da ich im Wohnzimmer keinen Platz hatte, bin ich auf die 2×2 Version ausgewichen. Nicht…
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Nachdem ich den gestrigen Tag über übelste Kopfschmerzen hatte, sah es heute wieder ein wenig besser aus. Tag 5 meiner HellWeek wartete auf mich. Den Anfang machte „Hermes strength“ und weil ich zu Hause in der Wohnung keinen Platz für Sprints habe, in der 2×2 Version. Als musikalische Unterstützung kramte ich ein altes Album von…
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Da ich gestern Spätschicht hatte, war die Nacht recht kurz. Bereits nach 5 Stunden hieß es Aufstehen. Was war ich müde. Der Blick nach draußen verhieß nichts gutes. Regen, Wind, Kalt und einfach nur ungemütlich. Da war es im Bett wesentlich gemütlicher. Nützt nichts, die HellWeek ruft. 6 Uhr stand ich wieder am Skatepark. Mit…
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Wenn man mit Muskelkater in den Oberschenkeln aufwacht und im selben Atemzug denkt „gleich geht es los mit 150 Lunges“, dann weißte Bescheid. Da haste Spaß. Aber he, wir alle lieben Herausforderungen. Wie schon in der Überschrift zu lesen war, war heute „Uranos“ und „Metis“ an der Reihe. Tag 3 meiner HellWeek. Da sich die…
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Nicht wundern, dass ich gestern nichts geschrieben hatte. Es war einer dieser Tage, wo man froh ist, wenn man überhaupt aus dem Bett kommt und vor allem wieder einen klaren Kopf hat. Wenn man Samstag Abend mit Freunden ausgeht und dieser Abend am nächsten Morgen halb sechs erst endet. Wir haben es mal ordentlich krachen…
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Die letzten Tage lag ich natürlich nicht faul rum, sondern hatte mich ausreichend an Freeletics ausgetobt. Nur gestern und vorgestern hatte ich mich für den heutigen Tag geschont. Denn es war endlich mal wieder HellWeek angesagt. 7 Tage Vollgas mit meist 2 Workouts und wenn man Glück hat, ein wenig Kleinkram noch dazu. Der erste…
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