Ich wollte das schon immer mal tun, 500 Burpees in einem Schwung. Ohne „Wenn und Aber“. Ich liebe Burpees, ab 300 Wiederholungen kann man diese aber auch „hassen“ lernen. Zumindest ein wenig. Mich hatte es besonders gefreut, dass sich so viele gefunden haben, die den Spaß mitmachen wollten. Der Großteil waren die „early birds“. Kennt…
2 KommentareVon Null auf Freeletics Beiträge
Wieder hatte ich eine Nachtschicht hinter mich gebracht, zog meine Sportklamotten an und fuhr zum Skatepark. Müde und im Brustbereich einen hartnäckigen Muskelkater, warteten bereits Manuel und Harald auf mich. Harald wollte mich bei Kronos unterstützen und Manuel hatte nichts anderes zu tun, als „Doppel-Hades“. Dank seiner Hell Week. Auch nicht schlecht. Kronos: 100 Pushups…
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Das Freeletics kein Zuckerschlecken ist, ist klar. Daher heißt es für mich, auch nach einer anstrengenden Nachtschicht geht noch was. Also Sporttasche einen Abend vorher gepackt, knapp 9 Stunden gearbeitet, um dann gegen halb 7 am Skatepark einzutreffen. Die ersten „early birds“ gingen schon wieder und die nächsten kamen. Ich liebe es. Die Gemeinschaft ist…
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Und endlich wieder ein „early bird“. Wenn der Wecker 5:00 Uhr klingelt und man weiß, nicht zur Arbeit sondern zu Freeletics an den Skatepark zu können, ist das einfach ein geiles Gefühl. Jedem dem man das erzählt, der zeigt einem ein Vogel und dreht sich lieber noch einmal im Bett um. Erzählt man das einem…
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Es war an der Zeit, für eine neue PB. Mit dem festen Glauben daran, hatte ich gestern mein letztes Workout für diese Woche gestartet. Wenn ich sehe, dass manch andere die 100 OH Pushups in knapp 7 Minuten machen, spornt das einen schon extrem an. Darauf fixiert ging es los. Die ersten 20 Wiederholungen sind…
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Was wie ein Spaß anfing, wurde schnell purer Ernst. Geil, ich liebe es. Ganz harmlos schreiben wir in der WhatsApp Gruppe, was jeder so vor hat als Workout. Harald wollte Iris strength machen, Sandra und ich Helios. Dann machte ich den fatalen „Fehler“ und erwähnte, dass ich diese Woche ebenfalls noch Iris strength machen müsste.…
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Nach 5 Tagen der Abstinenz, konnte ich gestern endlich wieder ein wenig trainieren. Ich fühlte mich fit, auch wenn mich immer noch die Heiserkeit und ein wenig Husten plagt. Es geht aufwärts. Daher gleich mal mit 50 Burpees gestartet und die in einer guten Zeit abgeliefert. Es folgten 10 Pullups, die ebenfalls wie am Schnürchen…
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Seit knapp einer Woche nun schlage ich mich mit fiesen Hals-und Gliederschmerzen rum. Kein Schnupfen, kein Husten. Der Rest reicht mir aber auch. Am Freitag bin ich dann endlich mal zum Arzt und es wurde eine „viraler Infekt“ festgestellt. Wenn ich zwei Tage kein Sport machen kann, werde ich echt unruhig. Ich brauche Bewegung, kann…
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