Super Wetter, Sonne satt, ein strahlend blauer Himmel und es war super warm. Endlich war unser RusskiAlex mit am Start. Der Meister Yoda, ähm sorry der „Yoga Meister“. Daher gab es für alle interessierten (also Fatin ^^) eine Yoga Einweisung. Mir tut schon alles weh, wenn ich nur sehe, was da für Verrenkungen gemacht werden…
2 KommentareSchlagwort: Hermes
Ich hatte nicht gedacht, dass so viele sich bereit erklärten an einem Feiertag um 6 Uhr auf dem Platz zu stehen, für eine Runde Freeletics. Wahnsinn! Ihr seit der Hammer. Dabei wurde für heute Regen voraus gesagt. Wir hatten Glück, die Wolken hangen tief aber es blieb bis auf leichten Nieselregen weitestgehend trocken. Da ich…
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Sechs Tage war ich außer Gefecht. Nicht wie die meisten, die aktuell mit einer Erkältung flach liegen, sondern mit einer schmerzenden linken Schulter. Ich muss bald mal einen Arzt aufsuchen. Denn ich vermute, da es die gleichen Symptome sind, wie in meiner rechten Schulter vor ein paar Jahren, dass ich eine Verkalkung im Schultergelenk habe.…
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Aktuell läuft unsere Burpee Challenge. Jeden Tag 100 Burpees bis zum Monatsende. Das sind summa summarum 3100 Burpees nach 31 Tagen. Gestern wollte ich meine 100 Burpees machen. Hätte locker gereicht um im Soll zu bleiben. Aber wie es immer so ist, man ist motiviert und es kommt aus den Boxen Musik, die einem noch…
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Los geht es wieder, die „early birds“ sind wieder am Start. Ich bin heute sogar besser aus dem Bet gekommen, als die letzten Tage. Denn der Heuschnupfen ist wieder da. Nur das ich die Tabletten, die ich letztes Jahr noch bestens vertragen hatte, dieses Jahr wohl nicht mehr so gut vertragen. Morgendliche Schlaffheit und Müdigkeit…
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Nach meiner HellWeek gönnte ich mir 3 Tage Erholung. Einfach mal keinen Sport machen. Das tat gut und brachte Kraft und Energie wieder in den Körper. Gestern Abend hatte ich vor mich mit ein paar Jungs von der Nidda Gruppe in Frankfurt zu treffen. Einen Strich durch die Rechnung machte mir leider ein Stauf auf…
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Nachdem ich den gestrigen Tag über übelste Kopfschmerzen hatte, sah es heute wieder ein wenig besser aus. Tag 5 meiner HellWeek wartete auf mich. Den Anfang machte „Hermes strength“ und weil ich zu Hause in der Wohnung keinen Platz für Sprints habe, in der 2×2 Version. Als musikalische Unterstützung kramte ich ein altes Album von…
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Nicht wundern, dass ich gestern nichts geschrieben hatte. Es war einer dieser Tage, wo man froh ist, wenn man überhaupt aus dem Bett kommt und vor allem wieder einen klaren Kopf hat. Wenn man Samstag Abend mit Freunden ausgeht und dieser Abend am nächsten Morgen halb sechs erst endet. Wir haben es mal ordentlich krachen…
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Nach knapp 2 Wochen war es endlich wieder soweit. Was hatte ich zum einen die Zeit ohne Freeletics genossen und auf der anderen Seite vermisst. Es tat einfach gut dem Körper eine Pause zu gönnen. Sich zu erholen und wieder zu Kräften zu kommen. Zum anderen fiel es mir schwer, meine Füsse still zu halten…
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