Nicht das ihr noch denkt, hier passiert nichts mehr. Doch. Denn ich war die ganze Woche sportlich aktiv. Besonders seit meine Schmerzen, dank einer Zerrung, wieder weg sind. Neben der Squat & Situps Challenge diesen Monat, habe ich einige Workouts gemacht. Ganz nebenbei wurde ich erinnert, dass am 21. Mai der Fisherman’s Friend StrongmanRun am…
Schreib einen KommentarSchlagwort: challenge
Eine Woche Urlaub liegt hinter mir. Neben ganz viel Entspannung schlich sich eine leichte Verletzung ein. Ich hatte erst gedacht das ich etwas mit dem Herzen hatte, da immer wieder ein leichtes brennen zu spüren war. Im Nachhinein würde ich eher denken das vermutlich eine Muskelentzündung war. Gut das seit 3 Tagen wieder alles ok…
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Nach nur einem Tag Pause ging es gestern am Skatepark direkt weiter mit „Dione“. Schnell musste ich feststellen, dass ein Tag Pause einfach zu wenig ist. Das Workout hat mich gefordert und zwar wie schon lange nicht mehr. Fangen wir aber von vorn an. Treffen war 10 Uhr. Sonnenschein und warmes Wetter war vorausgesagt. Beides…
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Super Wetter, Sonne satt, ein strahlend blauer Himmel und es war super warm. Endlich war unser RusskiAlex mit am Start. Der Meister Yoda, ähm sorry der „Yoga Meister“. Daher gab es für alle interessierten (also Fatin ^^) eine Yoga Einweisung. Mir tut schon alles weh, wenn ich nur sehe, was da für Verrenkungen gemacht werden…
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Ich hatte nicht gedacht, dass so viele sich bereit erklärten an einem Feiertag um 6 Uhr auf dem Platz zu stehen, für eine Runde Freeletics. Wahnsinn! Ihr seit der Hammer. Dabei wurde für heute Regen voraus gesagt. Wir hatten Glück, die Wolken hangen tief aber es blieb bis auf leichten Nieselregen weitestgehend trocken. Da ich…
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Seit dem 1. März verging kein Tag ohne Freeletics. Abgesehen von den 5 Tagen Zwangs-Pause wegen meiner linken Schulter. Jeden Tag 200 Burpees für die Challenge. Das schlaucht schon ein wenig. Dazu noch die diversen Workouts. Langsam aber sicher sehne ich mich nach dem Monatsende. Eigentlich kann ich mich nicht beschweren und bin froh, dass…
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Das Wetter war nicht so schön wie gestern, wo in Frankfurt gefühlte 30 Grad am Nachmittag in der Sonne waren, dafür waren wir eine richtige große Truppe, mit jeder Menge Spaß. Es war einfach herrlich, altbekannte Gesichter nach langer Zeit wieder zu sehen. Manuel, Fjodor, Arina und Sandra, um nur einige zu erwähnen. Alex kam…
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Morgääääääähn! Ausgeschlafen? Nein? Ich auch nicht. Nach einer unruhigen Nacht, in der unser Sohn nur am Husten war und mit Fieber im Bett lag, kann man nicht wirklich von ausgeschlafen reden. Fünf Uhr klingelte bereits der Wecker und ich musste raus. Freute mich aber schon wie Bolle, die anderen „early birds“ zu sehen. Wie so…
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Sechs Tage war ich außer Gefecht. Nicht wie die meisten, die aktuell mit einer Erkältung flach liegen, sondern mit einer schmerzenden linken Schulter. Ich muss bald mal einen Arzt aufsuchen. Denn ich vermute, da es die gleichen Symptome sind, wie in meiner rechten Schulter vor ein paar Jahren, dass ich eine Verkalkung im Schultergelenk habe.…
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