Nach fast 1,5 Wochen zum Nichtstun verdonnert, dank Erkältung, war es heute wieder soweit. Freeletics hatte mich wieder. Der Skatepark hatte mich wieder. Was habe ich den dort Ort vermisst. Wobei es in Finnland auch wunderschön war zu trainieren. Da ich das ganze noch etwas langsam angehen lassen musste, stand heute nicht viel auf dem…
Schreib einen KommentarSchlagwort: earlybirds
Am 14. August hatten wir Besuch von der Frankfurter Rundschau, die uns um 6:00 Uhr bei unserem Workouts begleiten und berichten wollten. Gerne haben wir das Angebot von Lena (Redakteurin) angenommen. In einem früheren Blog Artikel hatte ich bereits darüber berichtet. Heute ist der Artikel in der Rubrik „Mittendrin“ erschienen. Alle die den Artikel lesen…
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Wie die Überschrift schon sagt, ich habe zwar Urlaub, Freeletics kommt dennoch nicht zu kurz. Ganz im Gegenteil. Das Wetter ist hier in Lohja/Finnland konstant bei angenehmen 22 bis 25 Grad, die Sonne lacht und Luftfeuchtigkeit ist bei weitem nicht so unangenehm wie in Deutschland. Vorgestern habe ich unter anderem einen perfekten Hotspot am See…
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Zwei volle Tage soll es regnen. Na und! Ist doch kein Grund Freeletics ausfallen zu lassen. Nicht für die „early birds“, die sich in einer kleinen Runde unter der neuen Brücke am Skatepark zusammen gefunden haben. Trockenes Plätzchen mit ausreichend Platz. Auch wenn die Pflastersteine sicherlich nicht so bequem sind, wie der Platz auf dem…
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Heute war es soweit, das monatliche Technik Training stand an. Viele bekannte und unbekannte Gesichter dabei. Schön war es für mich, wieder ein paar liebenswerte Menschen zu sehen, die ich schon lange nicht mehr gesehen hatte. Das Technik Training ist für alle gut, die an ihre Technik arbeiten wollen oder müssen. Ich müsste eigentlich auch…
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Diese Tage hatte ich eine freundliche Anfrage von Lena bekommen. Sie arbeitet bei der Frankfurter Rundschau und möchte nächste Woche ein Tagesthema über „Self-Tracking im Sport“ veröffentlichen und Freeletics als Beispiel-Sportart bringen. Was bietet sich da besser an, als die „early birds“? 6:00 Uhr hieß es am Start zu sein. Für viele von uns klingelt…
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Ich gebe es zu! Als gestern das Update mit den neuen Workouts erschienen ist, hatte ich nur gedacht „Was’n das? Das sind vielleicht leichte warmups, mehr aber auch nicht!“. Wie ich mich täuschen sollte, habe ich heute erfahren. Den Anfang machte „Hermes“. Da ich keine Sprints in der Wohnung machen kann, wählte ich die 2×2…
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Meine Schulter ist noch nicht ganz fit, dass merke ich vor allem bei den HS Pushups. Da ich diese Woche dreimal Hyperion machen müsste, habe ich das ganze erst einmal verschoben und mache diese Wrkouts auf die ich Bock habe und meine Schulter nicht ganz so belasten. Einen leichten Schmerz verspüre ich momentan eben nur…
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Die FRA Nidda Gruppe ist schon ein ganz eingeschworener Haufen. Viele Haudegen dabei, die ich so lange bereits kenne, wie ich Freeletics mache und das sind schon 16 Monate. Erinnert mich immer wieder an die guten alten Zeiten an der SportUni. Gestern war wieder mal so ein Tag. Wir starteten mit ein paar Workouts, bevor…
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