Heute war mein letzter Tag der Heelweek. Gestern Abend noch gefeiert bis in in die Nacht und um 2:00 Uhr erst ins Bett. Halb Neun schon wieder raus aus den Federn. Mein Vorteil, ich trinke keinen bis sehr wenig Alkohol. Dadurch bin ich recht gut aus dem Bett gekommen und fühlte mich gut. Die „Angst“…
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Oha, Leistenschmerzen quälen mich seit gestern. Heute Nacht war es dann wieder ok. Vorsichtshalber Schmerzsalbe aufgetragen. Mit Hera strength und Hyperion standen heute keine allzu harten Workouts an. Das war schon mal was. Denn am Tag 6 meiner HeelWeek wird es langsam aber sicher immer härter, was die körperliche Belastung angeht. Hera strength: 40 High…
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Ich kann euch sagen, nicht immer ist es einfach auch wenn die Motivation bei 100% ist. Gestern Abend 22:00 Uhr von der Arbeit gekommen. Bis kurz vor Mitternacht mit meiner schöneren Hälfte gequatscht und um 4:40 Uhr klingelte schon wieder der Wecker. Aufstehen, Espresso inhalieren, frisch machen, Sportklamotten anziehen, mit dem Auto zum Skatepark, 5:30…
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Der vierte Tag meiner HeelWeek ist angebrochen. Heute hieß es bereits um 4:50 Uhr Aufstehen und um 5:45 Uhr am Skatepark sein. Oh mein Gott. Es wird immer früher. Morgen muss ich bereits um 5:30 Uhr am Skatepark sein. Geht nicht anders, man hat ja auch noch Dinge danach zu erledigen. Heute stand Artemis auf…
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Das Foto zeigt perfekt, wie ich mich nach Hades fühlte. Großes Danke an Sandra, dass Sie den Moment so perfekt einfing. Hades zählt mit Sicherheit nicht zu meinen Favoriten. Das liegt zum einen daran, weil man es gern unterschätzt und zum anderen weil man merkt, wie schnell man aus der Puste kommt, wenn man ordentlich…
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Weiter geht es, mit frischen Elan nach einer doch angenehmen kühlen Nacht. 15 Leute haben sich gefunden, um mit diversen Workouts den Tag zu beginnen. Wir als ealry birds haben unerwartet zahlreiche Unterstützung bekommen. Bei der Hitze momentan in Deutschland, kein Wunder. Gehen viele lieber morgens trainieren, wo die Temperaturen noch recht angenehm sind. Los…
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Heute hatten sich die Reihen etwas gelichtet, da gestern schon viele alles gegeben hatten. Daher waren wir heute Morgen um 6:00 Uhr „nur“ zu dritt und später sogar noch zu siebt. Mein erster Tag der HellWeek stand an. Fit war ich bei weitem nicht und fühlte mich wie gerädert. Kein Wunder, hatten wir die letzten…
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Bei den sommerlich tropischen Hitze kann man nur eines, morgens trainieren. Da sind dann wenigstens nur schlappe 25 Grad, statt knapp 40 Grad. Ja wir sind in Deutschland. Nicht in Afrika oder der Wüste Gobi. Die Temperaturen machen einen wirklich fertig. Hinzu kommt die hohe Luftfeuchtigkeit. Schwitzen ist angesagt. Daher bin ich direkt nach der…
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6:00 Uhr – 24,5 Grad – Sonne satt. Ganz zu schweigen von der letzten Nacht, in der es in unserer Wohnung unterm Dach gefühlte 35 Grad waren. Unruhig geschlafen, nass geschwitzt und daher nur wenig Schlaf. So beginnt ein toller Morgen. Aber wisst ihr was, Scheiß drauf, der Sport ruft. Heute wollte Aphrodite bezwungen werden.…
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