Eigentlich wollte der Coach heute von mir 2x Metis strength. Man hatte ich eine Lust darauf, nämlich keine! Zumal ich das Doppel-Workout erst hatte. Daher wollte ich mal wieder ein Workout machen, dass ich schon lange nicht mehr hatte. Hades. Kurzes, knackiges Workout und nicht zu unterschätzen. Pullups waren ebenfalls dabei und die sind, aus…
Schreib einen KommentarSchlagwort: Skatepark
18:30 Uhr Skatepark. Bergfest, wie jeden Mittwoch. Nur das in letzter Zeit nicht mehr so viele Athleten gekommen sind, wie früher. Ich kann mich noch an letztes Jahr erinnern, als wir zum Teil bis zu 30 Leute waren. Heute sollte es anders sein. Ich hatte nicht durchgezählt, aber sicherlich waren wir 14 Athleten, wow. Positiv…
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Richtig gelesen. So startet man einen Tag. Nicht langsam Aufwachen, sich vielleicht nochmal auf die andere Seite drehen und nach einer gefühlten Stunde zur Espresso Maschine torkeln um sich im Halbschlaf einen Espresso zu machen. Sondern Aufstehen, Anziehen, mit dem Auto zum Skatepark und Vollgas geben. Was ein Spaß. Ich war nicht allein. Fatin, Alex…
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6 Uhr, es ist noch dunkel. Verschlafen und träge schleppt mein Geist meinen Körper auf das Spielfeld der Verrückten. Ich bin zwar irgendwie da, habe das Gefühl mein Körper liegt dagegen noch im Bett. Alles muss schnell gehen, denn Fatin muss wieder weg. Kein langsamer Auspacken der Musikbox und zur Besinnung kommen, wo ich eigentlich…
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Hermes strength 2×2. Da weiß man was man hat. Das Workout bringt deine Pumpe mal so richtig zum laufen und das innerhalb kürzester Zeit. Während man nach der ersten Runde noch denkt „läuft“, denkt man nach der dritten Runde „warum mache ich das gerade?“. Hermes strength 2×2 ist kurz, knackig und sehr effektiv und mit…
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Die „early birds“ sind wieder am Start. Wie immer sechs Uhr und das bei lauen 10 Grad. Ja was ist denn hier los? Wird es wieder Frühling? Vor drei Tagen hatten wir uns noch den Allerwertesten abgefroren und nun das. Ok, wir wollen mal nicht meckern und damit zufrieden sein. Los ging es im Gruppenworkout…
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Volles Dejavu. 5 Uhr rasselt der Wecker, Aufstehen, Espresso, Wasser ins Gesicht, Anziehen, Tasche schnappen, ab zum Auto und Richtung Skatepark. Es ist halb sechs. Alles noch dunkel, neblig und soooo kalt (2 Grad). Sitzheizung im Auto ist was feines. Komme mir gerade vor, als liege ich noch im Bett. Augen zu und ich würde…
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Es wird Winter. Das merkt man an den Temperaturen. Der Herbst wird einfach übersprungen. 1 Grad waren es, als ich um 5:30 Uhr zu Hause los gefahren bin. Knapp 3 Grad immerhin am Skatepark. „Brrrrrr“ was eine Kälte. Trotz Thermo-Sportsachen zog die Kälte in die Knochen. Es half kein jammern und da ich wusste das…
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Nach 2 Wochen Urlaub war es wieder mal Zeit für mich, am Skatepark mit den „early birds“ zu trainieren. Heute am Sonntag natürlich nicht um 6 Uhr sondern zu einer eher humanen Zeit, um 10 Uhr. Mein Ellenbogen tat seit gestern weh. Ich denke mal, dass ich mich im Hochseil-Kletterwald anscheinend irgendwie überdehnt hatte. Egal.…
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