Tagged: Skatepark

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Skatepark mit Burpees, Hyperion und jeder Menge Athleten

Samstag 9:30 Uhr, Skatepark. Es war wieder soweit. Knapp 20 motivierter Freelethen traf sich zu gemeinsamen Workouts. Das Wetter passte und erst einmal weit und breit kein Regen in Sicht. Für mich standen heute eher einfache Workouts auf dem Coach-Plan. 10/25/50 und 100 Burpees und zum Abschluss Hyperion Standard 4/5. 10 Burpees sind ein Klacks...

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Skatepark am Osthafen mit Hades und jeder Menge Regen

Bereits vorgestern hatte ich schnell Dione zu Hause rocken müssen. Da ich nach der Arbeit nicht viel Zeit hatte, mussten 45 Minuten für das Workout inklusive duschen reichen. Denn danach wollte ich mit meinem Sohn zum Fussball Training. Das hieß Vollgas geben. Mein Ziel, die alte PB von 29:06 Minuten sollte fallen. In der Wohnung...