Das Foto zeigt perfekt, wie ich mich nach Hades fühlte. Großes Danke an Sandra, dass Sie den Moment so perfekt einfing. Hades zählt mit Sicherheit nicht zu meinen Favoriten. Das liegt zum einen daran, weil man es gern unterschätzt und zum anderen weil man merkt, wie schnell man aus der Puste kommt, wenn man ordentlich…
2 KommentareSchlagwort: Sport
Weiter geht es, mit frischen Elan nach einer doch angenehmen kühlen Nacht. 15 Leute haben sich gefunden, um mit diversen Workouts den Tag zu beginnen. Wir als ealry birds haben unerwartet zahlreiche Unterstützung bekommen. Bei der Hitze momentan in Deutschland, kein Wunder. Gehen viele lieber morgens trainieren, wo die Temperaturen noch recht angenehm sind. Los…
Schreib einen Kommentar
Heute hatten sich die Reihen etwas gelichtet, da gestern schon viele alles gegeben hatten. Daher waren wir heute Morgen um 6:00 Uhr „nur“ zu dritt und später sogar noch zu siebt. Mein erster Tag der HellWeek stand an. Fit war ich bei weitem nicht und fühlte mich wie gerädert. Kein Wunder, hatten wir die letzten…
Schreib einen Kommentar
Bei den sommerlich tropischen Hitze kann man nur eines, morgens trainieren. Da sind dann wenigstens nur schlappe 25 Grad, statt knapp 40 Grad. Ja wir sind in Deutschland. Nicht in Afrika oder der Wüste Gobi. Die Temperaturen machen einen wirklich fertig. Hinzu kommt die hohe Luftfeuchtigkeit. Schwitzen ist angesagt. Daher bin ich direkt nach der…
Schreib einen Kommentar
6:00 Uhr – 24,5 Grad – Sonne satt. Ganz zu schweigen von der letzten Nacht, in der es in unserer Wohnung unterm Dach gefühlte 35 Grad waren. Unruhig geschlafen, nass geschwitzt und daher nur wenig Schlaf. So beginnt ein toller Morgen. Aber wisst ihr was, Scheiß drauf, der Sport ruft. Heute wollte Aphrodite bezwungen werden.…
Schreib einen Kommentar
Ja ich gebe zu, wir haben schon alle einen leichten Knall. Aber das ist auch gut so. So macht das Leben wenigstens Spaß. Wie kommen wir also zu unserem Geist, der plötzlich aus dem Nichts auftauchte? Den Anfang machte Alex, als er gestern meinte „er hätte mich im Wald an ihm vorbeilaufen sehen“. Es kam,…
Schreib einen Kommentar
Was ein perfekter Sonntag. Sonne satt, warme Temperaturen und ein Treffen unter Freunden im Niddapark. Natürlich immer dabei, ein paar Workouts. Nicht nur das, auch noch jede Menge Grillsachen, die vernichtet werden wollen. Erst die Arbeit und dann das Vergnügen. Ich hatte die Ehre, mich an 2x Hades auszutoben. Seit nunmehr 13 Monaten Freeletics, hatte…
Schreib einen Kommentar
So oder so ähnlich könnte bei mir der Wecker klingen. Weckruf mit dem passenden Workout das man heute machen muss. Verrückt, klar ist das verrückt. Muss man auch sein um sich morgens um 5:00 Uhr aus dem Bett zu bewegen, wie in Trance sich anzuziehen, seine Trainingstasche zu packen und ab zum Skatepark zu fahren.…
Schreib einen Kommentar
Gestern, 5:30 Uhr. Man beginnt den Tag nicht entspannt mit einem Espresso in der Hand, sondern mit 2x Metis strength. Der Puls muss ja in Wallung kommen. Ehrlich gesagt, braucht das keine Sau. Der Coach will, der Coach kriegt es. Die 90 Burpee Squat Jumps, 90 Froggers und 90 High Jumps sind allesamt eine fiese…
Schreib einen Kommentar