Seit vier Tagen läuft nun die Burpee Challenge für den Monat März. Das heißt, jeden Tag 100 Burpees. Insgesamt sind das am Monatsende 3100 Burpees zusätzlich zu den anderen Workouts und Burpees, die einem der Coach aufgibt. Da kann ich fast froh sein, dass mein Coach die Tage auslief und ich momentan frei in meinen…
2 KommentareVon Null auf Freeletics Beiträge
Wieder ein Monat rum im neuen Jahr. Man wie die Zeit vergeht. Wie jeden Monat gibt es diesen Monat eine neue Challenge. 31 Tage jeden Tag 100 Burpees. Die Burpees der Workouts zählen nicht mit in die Challenge. Man muss daher alle 3100 Burpees extra machen. Diese Challenge hatte ich bereits im Oktober 2015 gemeistert…
5 Kommentare
Endlich wieder Sonne. Es war zwar mit 3 Grad immer noch kalt, aber wir hatten einen strahlend blauen Himmel und Sonne satt. Was kotzte mich die letzten Tage das miese Wetter an. Kalt, Regen, Windig und überhaupt. Heute gab es dank des schönen Wetters Motivation pur. Das bei allen, die heute am Skatepark waren. Das…
Schreib einen Kommentar
Langsam aber sicher verziehen sich auch die letzten hartnäckig haltenden Symptome meiner Erkältung. Endlich wieder durchstarten können, darauf hatte ich die letzten Tage gewartet. Noch rast die Pumpe zwar gleich, dass kann hängt zusätzlich aber mit meinem Heuschnupfen zusammen. Den ich jedes Jahr Ende Januar bis Ende April habe. Asthma ist da nur ein Schlagwort.…
Schreib einen Kommentar
Seit 12 Tagen kein neuer Blog Artikel. Na so kann es nicht weiter gehen. Nicht das ihr noch denkt, ich mache kein Sport mehr. Letzte Woche hatte mich leider eine Erkältung (Virus) fest im Griff. Daher lief nicht viel. Außer schlafen, Tee trinken und wieder schlafen. Scheint momentan hier umzugehen der Spaß. Jeden Tag hört…
Schreib einen Kommentar
Ich muss mir mal wieder eine Pause gönnen. Der dritte Tage in Folge Freeletics. Ich liebe diesen Sport, dennoch ist es wichtig dem Körper Ruhe und Erholung zu gönnen. Daher habe ich mir fest vorgenommen, morgen einen Restday einzulegen. Zumindest bis auf die Pushups für die Februar Challenge. Gestern war 3x Metis strength angesagt. Metis…
Schreib einen Kommentar
Was ein toller Morgen. 6 Uhr und wir sind 10 Athleten, die sich austoben wollen. Das trotz Wind und gefühlten eisigen Temperaturen von 2 Grad. Fast wie in alten Zeiten. Einen neuen „early bird“ konnten wir ebenfalls begrüßen, Moritz. Weiter sind Nadia, Philipp und Sandra nach langer Abwesenheit wieder mit dabei. Ich hoffe, dass wird…
Schreib einen Kommentar
Nicht das ihr denkt das ich seit meinem letzten Beitrag nichts mehr gemacht hatte. Zwischen dem letzten Helios und Helios heute waren einige Workouts dazwischen. Unter anderem Kentauros um 6 Uhr morgens am Skatepark. Oder 2x Athena, Metis, Persephone, zahlreiche Burpees, Pushups und Situps. Heute wieder Helios. Jedes mal habe ich einen riesen Respekt davor.…
Schreib einen Kommentar
Muss ich wirklich? Ja ich muss oder besser gesagt der Coach will das! „Helios“ ist eines der Workouts, wovor ich immer noch mächtig Muffesausen habe. Ehrlich! Es ist halt ein Haufen Zeug was verlangt wird. 200 Burpees müssen auch erst einmal geschafft werden. Ich liebe Burpees, aber wenn dann nur Burpees und keine 250 Lunges,…
Schreib einen Kommentar