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Schlagwort: Metis

Volles Programm mit den „early birds“

Seit zwei Nächten kann man dank der angenehmeren Temperaturen wieder durchschlafen. Schlaf, der mir in den letzten Tagen spürbar gefehlt hatte, konnte nachgeholt werden. Daher bin ich heute morgen ziemlich relaxt aus dem Bett gekommen. Obwohl der Wecker bereits um 5 Uhr klingelte. Ich freute mich auf die anderen freien Athleten, gleich am Skatepark. Wenn…

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Der frühe Vogel macht 3x Persephone und „armor abs“

Guten Morgäääääääääääääääähn. 5 Uhr. Der Wecker klingelt. Raus aus den Federn. Auch wenn es mal wieder Dank der drückenden Hitze und dem regelmäßigen Hustenreiz unseres Sohnes eine eher unruhige Nacht gewesen war. Jammern hilft nicht. Schnell die Sportsachen an, zwischendurch noch eine Banane essen und ab zum Auto. Treffpunkt wie immer 6 Uhr am Skatepark.…

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Neuen Trainings-Hotspot entdeckt und eingeweiht

Mein Sohn hat gestern sein zweites Probetraining beim Ortsansässigen Fußball Verein bestritten. Da es ihm bisher sehr gut gefällt, hoffe ich natürlich, dass ich ab sofort dort ebenfalls trainieren kann, wenn er sein Training hat. Es gibt mehrere Fußball Felder und sogar eine 400m Tartan Bahn. Perfekt für alle Freeletics Workout mit Laufeinheiten. Einzig eine…

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Spätschicht am Skatepark. Mit viel Sonne und Schweiß.

Da ich aktuell noch Nachtschicht habe, gab es keine „early bird“ Session um 6 Uhr für mich. Eher 12 Stunden später, nachdem ich ein wenig geschlafen hatte. Sonnige 25 Grad in Frankfurt, dass muss man ausnutzen. Julia, Frank, Moritz und ich trafen uns. Bis auf Julia doch alles wieder „early birds“ ^^ Kein Plan was…

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Montag. 6 Uhr. Es geht wieder los. Guten Morgen.

6 Uhr in Frankfurt. Was ein Wetter. Traum. Endlich ist es mal seit Woche trocken. Kein Regen. Kein grau in grau, sondern einfach nur bestes Wetter. Was will man mehr? Heute reine Männerrunde am Skatepark. Die Mädels hatten uns im Stich gelassen. Auch gut, wird wenigstens weniger gelabbert und mehr geackert ^^ Da ich am…

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Samstag. 9 Uhr. Skatepark. Einmal durch die Hölle

Endlich konnte es wieder los gehen. Ich muss zwar noch Antibiotika wegen meiner Wade nehmen, aber ich fühlte mich fit um mit Freeletics wieder durch starten zu können. Neun Uhr haben wir uns auf dem Bolzer eingefunden. Marin und ich starteten mit Hermes als kleines warm up. Was mir erst später aufgefallen ist, sogar mit…

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Aphrodite World Challenge. Habt ihr mitgemacht?

Los ging es am Samstag. Natürlich musste es wieder regnen und mit 6 Grad hatte man das Gefühl, der Winter wird wieder eingeläutet. Dabei hatten wir am Mittwoch noch 20 Grad. Kein Wunder das unser Immunsystem hart zu kämpfen hat. Daher traf ich mich mit Betty und Alex unter der Brücke. Dort war es wenigstens…

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Helios mit 100 Flat Out und 100 Freeletics Burpees.

Die letzten Tage war ich natürlich fleißig. Bei mir vergeht eh kaum ein Tag, an dem ich nicht Freeletics mache und wenn es Squats & Situps für die monatliche Challenge sind. Sonntag. Als wir uns am Skatepark trafen, regnete es natürlich. Muss ja immer regnen, wenn Wochenende ist oder man einen freien Tag hat. Trotzdem…

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