Die letzten Tage war ich natürlich fleißig. Bei mir vergeht eh kaum ein Tag, an dem ich nicht Freeletics mache und wenn es Squats & Situps für die monatliche Challenge sind. Sonntag. Als wir uns am Skatepark trafen, regnete es natürlich. Muss ja immer regnen, wenn Wochenende ist oder man einen freien Tag hat. Trotzdem…
Schreib einen KommentarSchlagwort: Pushups
Nicht das ihr noch denkt, hier passiert nichts mehr. Doch. Denn ich war die ganze Woche sportlich aktiv. Besonders seit meine Schmerzen, dank einer Zerrung, wieder weg sind. Neben der Squat & Situps Challenge diesen Monat, habe ich einige Workouts gemacht. Ganz nebenbei wurde ich erinnert, dass am 21. Mai der Fisherman’s Friend StrongmanRun am…
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Eine Woche Urlaub liegt hinter mir. Neben ganz viel Entspannung schlich sich eine leichte Verletzung ein. Ich hatte erst gedacht das ich etwas mit dem Herzen hatte, da immer wieder ein leichtes brennen zu spüren war. Im Nachhinein würde ich eher denken das vermutlich eine Muskelentzündung war. Gut das seit 3 Tagen wieder alles ok…
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Eine herrlich verrückte Truppe hat sich heute mitten in Frankfurt getroffen, also fast die Mitte. Naja, so beinahe ^^ Das bei bestem Wetter, auch wenn die Sonne sich als hinter den Wolken versteckte. Dafür war es mit 20 Grad so warm, wie lange nicht mehr. Das beste, kein Regen. Gestern hatte ich mir bereits meinen…
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Nach nur einem Tag Pause ging es gestern am Skatepark direkt weiter mit „Dione“. Schnell musste ich feststellen, dass ein Tag Pause einfach zu wenig ist. Das Workout hat mich gefordert und zwar wie schon lange nicht mehr. Fangen wir aber von vorn an. Treffen war 10 Uhr. Sonnenschein und warmes Wetter war vorausgesagt. Beides…
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Wieder einmal hieß es 5 Uhr Aufstehen. Dieses mal aber nicht, um zum Skatepark zu fahren, sondern zur Arbeit. Frühschicht kann schon hart sein und einen doppelten Espresso komme ich nicht in Schwung. Nach der Arbeit meinen Sohn noch abholen und von der Ferienbetreuung. Umziehen und ab zum Freeletics Workout. Das Wetter war eher wechselhaft…
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Super Wetter, Sonne satt, ein strahlend blauer Himmel und es war super warm. Endlich war unser RusskiAlex mit am Start. Der Meister Yoda, ähm sorry der „Yoga Meister“. Daher gab es für alle interessierten (also Fatin ^^) eine Yoga Einweisung. Mir tut schon alles weh, wenn ich nur sehe, was da für Verrenkungen gemacht werden…
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Ich hatte nicht gedacht, dass so viele sich bereit erklärten an einem Feiertag um 6 Uhr auf dem Platz zu stehen, für eine Runde Freeletics. Wahnsinn! Ihr seit der Hammer. Dabei wurde für heute Regen voraus gesagt. Wir hatten Glück, die Wolken hangen tief aber es blieb bis auf leichten Nieselregen weitestgehend trocken. Da ich…
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Seit dem 1. März verging kein Tag ohne Freeletics. Abgesehen von den 5 Tagen Zwangs-Pause wegen meiner linken Schulter. Jeden Tag 200 Burpees für die Challenge. Das schlaucht schon ein wenig. Dazu noch die diversen Workouts. Langsam aber sicher sehne ich mich nach dem Monatsende. Eigentlich kann ich mich nicht beschweren und bin froh, dass…
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