Das Wetter war nicht so schön wie gestern, wo in Frankfurt gefühlte 30 Grad am Nachmittag in der Sonne waren, dafür waren wir eine richtige große Truppe, mit jeder Menge Spaß. Es war einfach herrlich, altbekannte Gesichter nach langer Zeit wieder zu sehen. Manuel, Fjodor, Arina und Sandra, um nur einige zu erwähnen. Alex kam…
4 KommentareSchlagwort: Pushups
Morgääääääähn! Ausgeschlafen? Nein? Ich auch nicht. Nach einer unruhigen Nacht, in der unser Sohn nur am Husten war und mit Fieber im Bett lag, kann man nicht wirklich von ausgeschlafen reden. Fünf Uhr klingelte bereits der Wecker und ich musste raus. Freute mich aber schon wie Bolle, die anderen „early birds“ zu sehen. Wie so…
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Sechs Tage war ich außer Gefecht. Nicht wie die meisten, die aktuell mit einer Erkältung flach liegen, sondern mit einer schmerzenden linken Schulter. Ich muss bald mal einen Arzt aufsuchen. Denn ich vermute, da es die gleichen Symptome sind, wie in meiner rechten Schulter vor ein paar Jahren, dass ich eine Verkalkung im Schultergelenk habe.…
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Aktuell läuft unsere Burpee Challenge. Jeden Tag 100 Burpees bis zum Monatsende. Das sind summa summarum 3100 Burpees nach 31 Tagen. Gestern wollte ich meine 100 Burpees machen. Hätte locker gereicht um im Soll zu bleiben. Aber wie es immer so ist, man ist motiviert und es kommt aus den Boxen Musik, die einem noch…
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Wieder ein Monat rum im neuen Jahr. Man wie die Zeit vergeht. Wie jeden Monat gibt es diesen Monat eine neue Challenge. 31 Tage jeden Tag 100 Burpees. Die Burpees der Workouts zählen nicht mit in die Challenge. Man muss daher alle 3100 Burpees extra machen. Diese Challenge hatte ich bereits im Oktober 2015 gemeistert…
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Endlich wieder Sonne. Es war zwar mit 3 Grad immer noch kalt, aber wir hatten einen strahlend blauen Himmel und Sonne satt. Was kotzte mich die letzten Tage das miese Wetter an. Kalt, Regen, Windig und überhaupt. Heute gab es dank des schönen Wetters Motivation pur. Das bei allen, die heute am Skatepark waren. Das…
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Langsam aber sicher verziehen sich auch die letzten hartnäckig haltenden Symptome meiner Erkältung. Endlich wieder durchstarten können, darauf hatte ich die letzten Tage gewartet. Noch rast die Pumpe zwar gleich, dass kann hängt zusätzlich aber mit meinem Heuschnupfen zusammen. Den ich jedes Jahr Ende Januar bis Ende April habe. Asthma ist da nur ein Schlagwort.…
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Nach nur 5 Stunden Schlaf war es wieder so weit. Das Smartphone weckte mich mit seinem berühmt-berüchtigten Weckton. Aufstehen. Espresso. Bad. Anziehen. Auto. Skatepark. Nur um ein paar Schlagbgriffe zu nennen, die meinen fast täglichen Ablauf wiederspiegeln. Da es gerade noch Anfing zu regnen, trafen wir uns nicht auf dem Bolzer, wie geplant, sondern unter…
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Los geht es wieder, die „early birds“ sind wieder am Start. Ich bin heute sogar besser aus dem Bet gekommen, als die letzten Tage. Denn der Heuschnupfen ist wieder da. Nur das ich die Tabletten, die ich letztes Jahr noch bestens vertragen hatte, dieses Jahr wohl nicht mehr so gut vertragen. Morgendliche Schlaffheit und Müdigkeit…
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