Viele Wochen und Monate hatte ich darauf hin trainiert und gerade am Anfang des Jahres… Beitrag lesenDie ersten 15 Kilometer für dieses Jahr sind gefallen.
30 Tage lang jeden Tag 100 Burpees. Die Challenge ist geschafft. Wie konnte man die… Beitrag lesenLetzter Tag der Burpee Challenge – over and out!
Oder man trifft sich eben mit der geilsten Truppe der Welt, den „early birds“. Denn… Beitrag lesenMan muss schon verrückt sein…
Endlich wieder ein early bird. Letzte Woche konnte ich nicht dabei sein, da ich Frühdienst… Beitrag lesenEndlich wieder ein „early bird“ und 100 Burpees mit PB
Mein Samstag fing schon mit den täglichen 100 Burpees an. Jeden Tag immer wieder 100… Beitrag lesen12.5 Kilometer oder Aufgeben ist keine Option.
Letzte Woche hatte ich mir neue Laufschuhe gekauft. Die Gel-Nimbus 19 von Asics. Gestern war… Beitrag lesen10 km Marke ist geknackt mit dem Gel-Nimbus 19
Sonntag. 24 Grad. Sonne satt. Was will man mehr?! Um kurz nach 9 Uhr trafen… Beitrag lesenSonntag 9 Uhr. Freeletics. 5,4,3,2,1,go…
Nach 4 Jahren wurde es Zeit für einen neuen Laufschuh. Meinen letzten Laufschuh (adidas boost)… Beitrag lesenMein neuer Laufschuh. Der Gel-NIMBUS 19 von Asics.
Und täglich grüßt das Murmeltier. Nach nur 4.5 Stunden Schlaf dank Nachtschicht bin ich echt… Beitrag lesen100 Burpees und anschließend knapp 9 km Run
Ich glaube fest daran, wenn es unsere „early birds“ Gruppe in Frankfurt nicht geben würde,… Beitrag lesenNach der Nachtschicht ist vor Freeletics!